Somatic Experiencing®
Instituttet Norge DA
RETREAT FOR LEGER/PSYKOLOGER 28.–30. AUGUST 2026
Utvid din ekspertise innen traumebehandling
Jobber du i helsevesenet og ønsker flere verktøy?
Lær hvordan du kan møte stress, traumer og høy aktivering med
en sansebasert, kroppslig og traumesensitiv tilnærming.
«SE har for meg vært ‘the missing link’ i kunnskapen jeg har savnet i min praksis som lege.»
Magdalena Herud, lege
«Som fastlege gjennom 25 år har jeg møtt mange pasienter med sammensatte sykdomstilstander, der man ofte opplever å ikke helt komme i mål med tradisjonell behandling. Gjennom SE har jeg lært å observere og tolke kroppens signaler på en ny og dypere måte.
Traumeterapitilbudet i det offentlige DPS-systemet er ofte begrenset, og det å kunne tilby dette i fastlegepraksis oppleves derfor som både meningsfullt og etterspurt.»
3-dagers retreat/introkurs
28.–30. august, Oslo
Innhold
Kurset er utviklet for leger og psykologer som ønsker å utdype sin forståelse og ferdigheter innen smerte- og traumebehandling for arbeid med regulering av nervesystemet via sansene. Kurset holdes av psykologspesialist Barbro Andersen og psykiater Britt Børven.
I dette kurset vil du utforske sansebaserte bottom-up-metoder for regulering av det autonome nervesystemet (ANS), basert på Somatic Experiencing-modellen utviklet av Dr. Peter Levine, i tillegg til yoga/mindfulness.
Deltakerne få med seg verktøy i form av øvelser for klinisk praksis, som muliggjør effektiv kommunikasjon under øktene og evnen til å veilede klienter gjennom følelser av uro eller immobilisering mot en tilstand av ro.
Du lærer:
- hva traumer egentlig er – og hvordan de påvirker kroppen.
- grunnprinsipper i SE (tracking, pendulering, titrering).
- hvordan håndtere høy aktivering hos pasienter
- øvelser for å hjelpe pasienten å komme ut av immobilisering uten å forårsake retraumatisering.
- forskjellene mellom bottom-up- og top-down-tilnærminger i traumebehandling.
- praktiske øvelser med utgangspunkt i yoga, mindfulness, fokusering og stressregulering.
Kurset er anerkjent for faglig utvikling, og det søkes om godkjenning som forbedrer dine kvalifikasjoner innen fag feltet både for leger og psykologer.
Passer for:
- deg som allerede jobber terapeutisk eller klinisk
«Jeg bruker stadig vekk metoden og ressursene jeg har tilegnet meg gjennom SE gjennom arbeidsdagen.»
Hanna Showatatek, lege
«I rollen som fastlege møter jeg ofte mennesker med såkalt diffuse kroppslige og psykiske plager med påfølgende nedsatt livskvalitet, hvor vi ofte ikke kan spore symptomene til et konkret diagnostisk avvik.
Ved hjelp av SE-metoden har jeg fått en unik forståelse av hvordan levd liv kan komme til uttrykk i kropp og sinn, og ikke minst hvordan man på en trygg og skånsom måte kan hjelpe pasienten å få kontakt med de iboende ressursene hen har for å bearbeide sårene fra et levd liv. Overraskende effektivt har det også vært i møte med traumatiserte innvandrere.»
Hvorfor Somatic Experiencing®?
Somatic Experiencing® gir deg:
- konkrete verktøy for å jobbe med traumer gjennom nervesystemet
- en mer kroppslig og reguleringsorientert tilnærming
- større trygghet i møte med sterke reaksjoner og aktivering
- bedre forståelse av stressrespons, aktivering og kollaps
- mer bærekraftige behandlingsprosesser — både for klienten og deg selv
Mange som sliter med traumer lever med et høyt aktivert og ustabilt nervesystem. Dette kan gi både psykiske og somatiske plager. Behandlere kan oppleve at klienter sitter fast i aktivering, kollaps eller uro, og at dette hindrer tilfriskning.
Som fagperson kan du møte klienter som:
- blir overveldet eller stenger ned
- forstår problemene sine – men ikke klarer å endre dem
- sitter fast i stress, smerter, uro eller skam
- ikke får ønsket effekt av samtaleterapi eller medikamentell behandling
Kanskje kjenner du også på:
- at du bruker mye energi på å regulere pasienten
- usikkerhet rundt hvordan du møter traumer uten å overaktivere
- høy belastning over tid
- fare for å bli tappet eller utbrent
Om kursholderne
Barbro Andersen
Psykologspesialist
Barbro Andersen har over 34 års erfaring fra ulike institusjoner innen psykisk helse og har en langvarig bakgrunn fra privat praksis. Som lærer ved SE-Instituttet Norge har hun spesialisert seg i sansebaserte teknikker relatert til smertebehandling, ulykker, kompleks PTSD og andre tilstander som innebærer en kronisk dysregulering av nervesystemet. Hun integrerer teknikker fra arbeid med egotilstander/deler, hypnose og sansebaserte somatiske tilnærminger i SE-metoden.
Britt Brøven
Psykiater
Psykiater Britt Børven jobber som avtalepsykiater og er også med som medlærer og assistent i SE-opplæringsprogrammet. Hennes helhetlige tilnærming kombinerer ekspertise innen gruppeanalyse, EMDR-terapi, yogaundervisning og en sterk interesse for ernæring og dens innvirkning på psykisk helse. Britt vil lede terapeutiske yogaøkter og mindfulness-praksis, noe som beriker læringsopplevelsen. I tillegg til klinisk kunnskap vil du også få egen erfaring med metodene på egen kropp.
«SE hjalp meg og mitt nervesystem til å håndtere jobb og privatliv på en mye bedre måte.»
Britt Børven, psykiater
«Jeg håper at flere leger, spesielt fastleger, kan få mulighet til å lære denne tilnærmingen som er lett å integrere i konsultasjoner. Et kurs over to dager gir kunnskap og verktøy som kan brukes raskt.
De årene jeg jobbet som allmennpraktiker vet jeg nå at jeg ville hatt stor nytte av å kunne SE for bedre å håndtere utfordringer, både for egen del og i møte med pasienter.
Jeg mener alle som møter pasienter i helsevesenet kan ha noe å hente fra SE eller lignende metoder som jobber med regulering av nervesystemet.»
Hva deltakerne sier
Om metoden og SE-instituttet Norge
Somatic Experiencing® (SE) er en kroppsorientert og sansebasert metode utviklet av Peter Levine phD. Metoden bygger på forskning og klinisk erfaring innen stress, traumer og regulering av nervesystemet, og benyttes i dag av fagpersoner over hele verden.
Metoden fokuserer på:
- regulering av det autonome nervesystemet
- kroppens egne ressurser og selvregulering
- å arbeide med det som ikke lar seg løse gjennom samtale alene
Somatic Experiencing Instituttet Norge er en del av et internasjonalt fagmiljø som arbeider med utdanning og formidling av Somatic Experiencing® (SE).
Mer informasjon og påmelding
Lær mer om Somatic Experiencing®
Podkaster
Lytt til samtaler som utforsker Somatic Experiencing i praksis og teori. Her møter du fagpersoner som gir dypere innsikt i metoden.
Webinarer
Her finner du opptak av webinarer og samtaler som omfatter sentrale temaer innen Somatic Experiencing.
Ressurser
Ønsker du å fordype deg ytterligere? Her finner du linker til eksterne ressurser med relevant materiale om Somatic Experiencing.
